Regina: Apasionada por tratar con compasión a personas con enfermedades.

Nutrición y Bienestar Integral - Tecnológico de Monterrey.

Entra en su mente y descubrirás un espacio pensado para acompañarte. Regina es paciente y como tú, enfrenta la adversidad cada día.

Oye oye! Pero ponte cómodo que se vienen cosas increíbles!

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La vida va más allá de nuestro diagnóstico

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"Algunos podemos contar lo que es recibir un diagnóstico de una enfermedad que puede sonar difícil, pero en realidad nos hace invencibles! Un camino para cuestionar, encontrar herramientas y disfrutar cada momento de nuestras vidas aunque el mundo diga lo contrario." -Reginaaasmind

Escribo, escucho, leo, canto y soy nutrióloga.

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Bienvenido a tu viaje hacia la plenitud

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Es clave que personas con enfermedades crónicas reciban una atención de calidad con enfoque integral. Garantiza que se traten todas las dimensiones del bienestar, combinando el manejo médico con estrategias de nutrición, ejercicio, salud mental y apoyo emocional. Esto no solo mejora el control de la enfermedad, sino que también ayuda a prevenir complicaciones, mejora la calidad de vida y promueve una mayor autonomía del paciente. Además, fomenta un enfoque personalizado, adaptado a las necesidades específicas de cada individuo, lo cual es esencial para un tratamiento efectivo y sostenible a largo plazo.

La ayuda integral es fundamental para mejorar la salud física, emocional y espiritual porque estas dimensiones están interconectadas. Un enfoque completo permite tratar no solo los síntomas físicos, sino también el bienestar emocional y espiritual, lo que favorece una recuperación más profunda y duradera. Abordar todas estas áreas ayuda a reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y fomentar una mayor armonía interna, lo que contribuye a una vida más equilibrada y saludable en su totalidad.

Para tomar buenas decisiones de salud es clave un enfoque integral porque te permite considerar todos los factores que influyen en tu bienestar: lo físico, lo emocional y lo mental. No solo se trata de hacer elecciones saludables en la dieta o el ejercicio, sino también de gestionar el estrés, mejorar las relaciones personales y encontrar un equilibrio interior. Esto crea un entorno más completo para adoptar hábitos sostenibles, aumentar tu motivación y mejorar tu calidad de vida en general.

Te brindaré herramientas necesarias para guiarte de manera segura y efectiva en tu camino hacia la plenitud. Si no sabes por dónde empezar, te ayudaré a identificar tus necesidades, establecer metas realistas y diseñar un plan personalizado que abarque todos los aspectos de tu bienestar: físico, emocional y mental. Además, contar con el apoyo de un profesional de la salud te brinda la orientación, el seguimiento y la motivación necesarios para avanzar con confianza y sostenibilidad.

Testimonios

  • Testimonio Bootcamp Healer

    Holaa! Estoy muy emocionada por la sesión de hoy. Apenas terminé la sesión de la semana pasada y de verdad, me abrió el panorama el poder tener una intención clara para las metas que tenemos. Quiero sentirme con más energía y nutrir mi cuerpo físico con cosas que le hagan bien y le den la fuerza para seguir y eso me ayuda mucho más a nutrir mi espíritu.
    Gracias por compartir todo con nosotros.
    Valoro mucho tu información y tiempo.
    -T

  • Cami de @vivir.con.linfomas

    Mi nombre es Camila ayciriex y estoy diagnosticada desde el año 2022 con un diagnostico que de linfomas de zona gris (Cancer) en el mediastino.
    Debo confesar que muchas veces cuando todo se pone cuesta arriba, hasta he llegado a perder mi fe en Dios.
    Pero tu posteo ahora, tu mensaje, tu acercamiento me reviven esa fe y me recuerdan que esta patología llego a mi con un propósito el propósito de ayudar a quienes no tienen ni idea de esto. De contar como funciona el sistema de salud, de contar mi experiencia, dar mi testimonio de que si se puede, y que dios nunca nos suelta la mano. Solo debemos darle el lugar que el se merece.
    Casi siempre buscamos o preguntamos porque? Porque a mi? Porque a mi hija? Porque? Y porque?
    Con el tiempo, y la poca experiencia que he adquirido me di cuenta de que la pregunta más significativa es ¿para que?
    Y gracias, gracias por escribirme esa historia, porque me ayudaste a recordar para que debo pasar por este proceso.
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